🎈 «Всё-таки, интересную жизнь мы живём» — на днях сказал @katepostovar такую фразу.
В четверг у меня был очень-очень непростой пост, возможно один из самых трудных за всё время, что я его практикую, и как-то я слишком сильно погрузился в страдание...
Помню, на проекте Перепрошивка, который я делал 4 года назад, делился словами Далай-ламы:
🗯 «Если смотреть на проблему в упор, она застилает весь горизонт. Важно взглянуть на нее с некоторого расстояния».
Пожалуй, во времена Перепрошивки моё понимание многих вещей было больше интеллектуальным, а сейчас, спустя 4 года, я могу больше говорить уже из личного опыта и видеть более глубинный смысл красивых цитат, которыми делюсь 😅
Так вот, почти всегда, когда ты сталкиваешься с неприятной ситуацией или неприятным состоянием, они действительно застилают весь горизонт! И хотя даже на уровне простой логики это странно — но в моменте нам кажется не просто, что «всё плохо», но что это навсегда! Что теперь всё время будет такая беспросветная тьма!
Мы также склонны в моменты страдания обесценивать всё хорошее, что было раньше, даже если этого хорошего было в десятки и сотни раз больше! Вот так работает наш ум 🙂
Допустим, я могу за 5 месяцев в Ашраме получить невероятную пользу и сделать невероятный рывок в своём развитии. Пройти 2 глубоких ретрита, коснуться медитативных состояний, которых никогда не касался раньше, организовать и провести собственный ретрит (лучший который когда-либо делал), напитаться природой и энергией места силы, на котором расположен Ашрам, получить кучу осознаний, научиться многим вещам, начиная от вождения УАЗика до управления квадрокоптером, увидеть, как расцветает дочь благодаря жизни здесь и сколько всего она уже умеет в 4 года! 😱
Можно очень долго продолжать этот список... И вот это всё в уме перечёркивается, буквально обнуляется всего одним трудным днём! Когда что-то не получается, или когда что-то не успеваешь, или когда очень холодно, или когда не получилось принять душ или просто тяжёлым внутренним состоянием.
Отсюда можно понять другую цитату, которой я делился на Перепрошивке, автор Шантидева:
🗯 «Когда в уме возникнет привязанность или гнев,
Воздержись от деяний и слов и застынь неподвижно, подобно древу».
Это маленький кусочек, помимо привязанности и гнева там ещё много примеров. Но суть одна. Когда ты в негармоничном, неискусном состоянии, когда ум в страдании, — это не время делать выводы, принимать решения и действовать. Это время остановиться, обратить внимание вовнутрь и поменять своё состояние. Чтобы, как говорил Далай-лама, «взглянуть на проблему с некоторого расстояния».
И когда получается так сделать, ты можешь увидеть истинную причину проблемы и у тебя появляется возможность её решить, вместо того, чтобы снова и снова ходить кругами...
Так вот, всё таки интересную жизнь мы живём!
За 5 лет, что мы с Катей вместе, сколько всего уже было! Сколько путешествий, жизнь на Бали и рождение там 1-й дочки, рождение 2-й дочки дома в ванной, создание огромного сообщества в Питере и онлайн, Йогаслёты, йога-пикники, гвозди, «Распаковки», концерты... Теперь вот жизнь с 2 детьми в лесу на горе 6-й месяц подряд 😱
Пусть этот пост будет напоминанием самому себе о том, что всё хорошо и всё идёт так, как нужно. А может попутно и тебя вдохновит на что-нибудь 😉
P.S. Интересно, что у меня поменялось состояние прямо в процессе написания этих строк!
